Трудная дорога перед нами

Нас мучат день и ночь: то «стой!», то вновь «иди!».
То вниз, то снова вверх, иного нет пути.
И только трудная дорога перед нами,
И только долгая дорога позади.
( Омар Хайям )

Автор фото: Чуйко Полина

Упражнения на фингерборде от Криса Вебера.

Мы с Димой решили начать тренироваться на фингерборде. Я нашла в интернете  видео Криса Вебера. Мне показалось, что эти упражнения сделают мои пальцы сильные, а это то, что отличает великих скалолазов от всех остальных 0:) .
Что нужно:
1. фингерборд
2. петля, веревка (может френды)
3. человек и его желание страдать
Наша цель — тренировка пальцев в висе на одной руке на выбранной зацепе, поэтому нужно выбрать зацепку таким образом, чтобы вы могли провисеть на ней на одной руке (без использования вспомогательных зацеп второй рукой) не более 1-2 секунды до срыва. Далее вешаем вспомогательную петлю (веревку).
Мы так придумали:

Повесили с двух сторон на френды петли, это чтобы было удобно менять руку (без разворота).

Радость на колесах

13.05.2014 моя жизнь изменилась! Привезли мою прелесть...Serious Cedar Men.